menubar

Monday, October 27, 2014

Tehnik Meditasi 2




Meditasi berfungsi supaya kamu bisa mengendalikan diri dari segala bentuk emosi dan memprogram ulang alam bawah sadar kamu agar menjadi lebih baik dan darisitulah nanti akan meningkatkan "kesadaran" spiritual kamu, gimana kamu bisa mengendalikan spirit atau orang lain? kalo kamu belom bisa mengendalikan diri sendiri  apalagi mau menggerakan alam semesta? lebih mustahil lagi

kalo mau belajar tehnik meditasi sebenernya udah banyak kursus atau sekolah yang ngajarin dengan tehnik yg berbeda2, kalo kalian menggeluti dunia supranatural/spiritual ini nanti juga pasti akan ketemu

dari sekian tehnik itu gak ada yang bisa disebut salah, karna yang benar hanyalah yang berfungsi untuk kamu (yang lain belom tentu salah karna bisa jadi tehnik lain itu bisa berfungsi untuk orang lain), cuma karna kamu masih awam dan belum mengetahui tehnik meditasi maka saya akan mengajarkan tehnik dasar yg efektif (setelah ini kamu bisa cari sendiri/eksperimen tehnik2 yang menurut kamu pas untuk diri kamu sendiri)



-Sediakan waktu minimal 20 menit agar kamu gak terganggu dengan orang lain, lebih bagus lagi kalo malem hari dan tutup pintu kamar saat mau meditasi dan inget pastikan benar2 sunyi

-pake pakaian yang longgar entah piyama atau baju tidur supaya badan nyaman pas meditasi, trus bisa juga dengan menggunakan bantal untuk alas duduknya supaya gak keram

-siapin meja kecil dan lilin, meja kecil itu optional karna dibutuhkan hanya untuk tempat lilin karna kalo gak pake meja bisa pegel leher ditengah meditasi nanti, dan terakhir matikan lampu supaya cahaya nanti hanya fokus dililin ini

-duduk badan + kepala tegak menghadap cahaya lilin (itu sebabnya saya bilang mesti pake meja supaya kepala gak perlu terlalu nunduk kebawah) dan jangan nyender ketembok! karna kamu pasti akan mudah ngantuk kalo senderan

-ok setelah itu rileksin badan dan fokus pandangan kepada lilin yg nyala tadi, biarkan pikiran kamu terbang kemana2 gak perlu difokuskan untuk kosong, dan agar tidak terganggu pikirannya kamu bisa sambil membaca spell, kalo saya biasa pake gayatri mantra, gak ada alasan khusus kenapa saya gunakan mantra itu karna enak didenger dan enak dibaca aja makanya saya menggunakan itu

-setelah itu sambil membaca mantra gunakan tehnik pernafasan yang sudah pernah saya posting disini

-lakukan hal itu sampai nanti tanpa kamu sadari pikiran kamu telah hilang dan juga semua benda2 sekitar kamu, sampai tinggal hanya ada kamu, api dan nafas kamu. saat kamu merasakannya itulah yg disebut dengan "trance" jiwa sama tubuh udah lepas, mungkin dimeditasi pertama gak langsung berhasil karna setiap orang berbeda2 efeknya

-lakukan hal ini setiap hari, tentuin aja jadwalnya sesuai kehendak kamu yang penting konsisten, nanti kalian akan merasakan perbedaannya, kalian gak akan pernah sama lagi melihat dunia ini, jadi inget pernah baca dari sebuah kitab kalo orang yang tercerahkan itu melihat dengan mata-Nya, mendengar dengan telinga-Nya, memegang dengan tangan-Nya, berbicara dengan lidah-Nya

No comments:

Post a Comment